Es increíble cómo el color, distribución o detalles de un ambiente puede generarnos diversas emociones.  Así, por ejemplo, un lugar de colores suaves puede llamarnos a la calma, un espacio con colores fuertes puede hacernos sentir optimistas, un lugar con detalles inspiradores puede despertar una alta motivación.

Si bien estas sensaciones también están influenciadas por factores personales, existen ciertas características de los espacios que dan cuenta de una estrecha relación con el comportamiento y el estado de ánimo de las personas, y la Psicología puede decirnos algo más sobre esto.

La Psicología Ambiental es la ciencia que estudia la relación entre los diferentes tipos de ambientes y cómo estos afectan a la conducta y el estado de ánimo de las personas.  De hecho, un estudio realizado por Sibel Seda Dazkir, doctora en Diseño y Entorno humano, de la Universidad Estatal de Oregon en EE.UU, profundizó cómo la decoración influye en el estado de ánimo de las personas. Algunos de sus resultados confirmaron que los objetos diseñados con líneas curvas y sinuosas despiertan sensaciones relacionadas con la felicidad y la relajación, mientras que las líneas rectangulares están asociadas a sensaciones de frialdad y hostilidad. 

¿Cómo podemos crear espacios que favorezcan a los niños?  

Las características de los espacios donde se desenvuelven los niños, ya sea sus hogares, aulas o lugares de esparcimiento tienen una influencia en sus estados emocionales, como ocurre con el Rincón Creativo. 

El cómo adaptamos estos entornos puede ser un gran aliado a la hora de generar las emociones o comportamientos que deseamos para su beneficio.  Estos espacios afectarán su modo de sentir, de pensar y de actuar.  

Aquí te sugerimos organizar tres ambientes para estimular emociones altamente positivas en la cotidianidad:

1. Ambientes de felicidad y optimismo

Este tipo de ambiente pueden llegar a ser muy versátil, puede adaptarse a diferentes contextos o rincones, en el hogar, en el aula o espacios públicos, tienen el objetivo de ser espacios dinámicos que reviven sensaciones placenteras, frescas y livianas.

Si deseas crear un espacio con un sello de felicidad, es importante que le otorgues mucha luz, colores energéticos y objetos que llamen creativamente la atención.  Incluso, si agregas algunas plantas o flores estimularás emociones renovadas al sentir una conexión cercana con la naturaleza.

Si a ello le sumas mensajes con frases alegres y con un toque de humor quedarán muy bien, son aquellas consignas que nos invitan a sonreír al terminar de leerlas.  Puedes seleccionar tus frases preferidas e imitar la idea de colocar estos mensajes en cualquier pared de la casa, en la sala de clases o donde pienses que es el lugar indicado para causar un impacto positivo.  Por ejemplo, un mensaje como “No hay mejor medicina que tener pensamientos alegres” o alguna frase motivadora les recordará a los niños que no pueden dejar de ser felices, además los alentará a cultivar la expresión lúdica de sus emociones. 

Como ves, si estás pensamos en un lugar para compartir con optimismo, puedes crear este espacio de manera sencilla, el resultado será excelente para realizar actividades en familia, estimular la convivencia entre compañeros o para refrescar las emociones del día a día.

2. Ambientes con motivación e inspiración

Una de los factores que apoyan favorablemente la motivación son los lugares espaciosos e iluminados, con colores frescos y ordenados que invitan a evocar la ideas para iniciar una tarea. Estos ambientes son ideales para planificar objetivos y estimular el logro de metas.    

Si como padres de adolescentes te preocupa su desmotivación o si como profesional de la educación necesitas despertar la inspiración en tus alumnos, puedes considerar estas ideas para dar un empuje a su motor motivacional.

•  Identifica un espacio u organiza la sala. Si es un rincón de estudio o un espacio inspirador, será mejor que lo identifiques como tal, esto ayudará a transmitir un mensaje claro, con una sensación agradable, para evitar la confusión.

•  Ubica cuadros con mensajes motivadores. Estas frases al ser leidas alimentarán las ideas y pensamientos que animan a la acción.  Deben ser mensajes simples, cercanos y que se puedan memorizar fácilmente.

•  Otro detalle importante, es disponer de un Tablero de Metas, es una forma práctica para que los adolescentes visualicen sus objetivos (académicos, deportivos o metas personales), los ayudará a mantener en mente sus propósitos.

•  Y por último, no olvides otorgarle al espacio un toque de personalidad o sello personal, esto ayudará a provocar mayor impacto en quienes lo visiten.

3. Ambientes acogedores y cómodos

Los espacios acogedores invitan a compartir, a estar o a generar gratas conversaciones, ya sea en una sala de estar, en el aula o en un box de atención.  Si tus objetivos son favorecer momentos agradables y de confianza, entonces este tipo de ambiente te puede interesar.

Si como padres estás buscando momentos de calidad con tus hijos, puedes considerar adaptar un lugar en tu hogar para estimular cotidianamente la cercanía con los tuyos.  Procura que el lugar esté ordenado, con colores que inviten a la calma o que sean agradables a la vista, con una alfombra, puff o cojines cómodos.  Utiliza este espacio para entablar entretenidas conversaciones y conocerse aún más como familia.  

Por otro lado, si eres Orientador(a) o Psicólogo(a), puedes otorgar un clima emocional cálido al espacio donde realizas las entrevistas o atiendes a tus pequeños pacientes, el considerar detalles que son esenciales harán la diferencia en el éxito de tus atenciones.

En estos ambientes es importante la textura, cuanto más suave, mayor es la sensación de agrado, y no sólo ocurre a nivel de tacto, sino también con el resto de sentidos, detalles como cojines o una alfombra son útiles.  Algo similar ocurre con la temperatura del lugar, si ésta es adecuada será cómodo para iniciar una conversación.  Si la oficina es pequeña utiliza colores claros, además procura que tu escritorio y espacio estén ordenados para no provocar confusión, da lugar sólo a lo necesario. Y muy importante, ubica unos cuadros que le den un toque armonioso, con mensajes que fomenten la confianza, la resiliencia o autoestima.

Un entorno cálido propicia una conversación cercana, detalles como los mencionados anteriormente definitivamente marcarán la diferencia.  Lo ideal es que estos ambientes lleven a una filosofía Keep Calm y de pensamientos claros para generar la atmósfera afectuosa y de confianza que se requiere.

Creando un ambiente personalizado

Uno de los principales objetivos a la hora de planificar espacios con impacto positivo es sacar el máximo provecho a la relación ambiente-estado de ánimo.  Si quieres saber cómo comenzar, apóyate en los siguiente pasos:

Paso #1

Piensa en aquel lugar donde deseas lograr un ambiente personalizado, puede ser en tu hogar, aula, oficina o box de atención.

Paso #2

Responde a la pregunta ¿Qué objetivos deseo cumplir con este espacio? ¿Qué emociones necesito generar en él, felicidad, motivación o calidez?

Paso #3

Selecciona los elementos que lo harán sentir especial, ya sea cuadros con imágenes o mensajes positivos, distribución de los espacios, cojines o una alfombra creativa. Además, considera esos detalles que ayudarán a otorgarle un sello personal.

Paso #4

Recuerda siempre que: El mejor medidor del logro de tus objetivos serán los mismos niños o adolescentes que a diario compartirán en aquel ambiente, así que no olvides hacer seguimiento al clima emocional que se originará en él.

Paso #5

Ahora, ¡a crear tu espacio!