Claves para crear ambientes positivos
Es increíble cómo el color, distribución o detalles de un ambiente puede generarnos diversas emociones. Así, por ejemplo, un lugar de colores suaves puede llamarnos a la calma, un espacio con colores fuertes puede hacernos sentir optimistas, un lugar con
Cómo ser un «Coach Emocional» en la rutina diaria
Lea Waters, PhD, es Psicóloga, Investigadora y Conferencista australiana, Directora del Centro de Psicología Positiva de la Universidad de Melbourne. Ha dedicado 23 años de su ejercicio profesional a difundir la ciencia de la Psicología Positiva y a compartir estudios
Cómo explicar a los niños qué son las emociones
Una de las primeras dudas que surgen al hablarles a los niños sobre sus emociones es cómo podemos explicarles, en palabras sencillas, "algo" que ellos sienten pero que no se ve, no se toca y que además puede llegar inesperadamente. En